Susam Faydaları

Susam Faydaları, insan vücuduna oldukça faydası olmaktadır. Susam müthiş bir kalsiyum deposu olmaktadır. Çocukların güçlü kemiklere sahip olması için bire bir olmaktadır. Kalsiyumun yanı sıra B1 vitamini, magnezyum, çinko, lif, fosfor ve demir de bulunmaktadır. Asya, Avrupa, Anadolu ve özellikle de Hindistan'da yetişen küçük bir bitki ve bu bitkinin küçük ve sarımtırak tohumuna verilen isim susam olmaktadır.
Susam tohumları mekanik şekilde sıkıştırılarak susam yağı elde edilmekte ve oldukça yemeklerde kozmetikte ve kişisel bakımlarda kullanılmaktadır. Zeytinyağı gibi çözücü ve yumuşatıcı özellikleri de vardır. Yemek yağı olarak kullanıldığı gibi, tıp alanında da kullanılmaktadır. Susam tohumlarının kabuğunun soyulup ezilmesi ile de tahin elde edilmekte olup, aynı zamanda pekmez ile yenilmekte olan veya tahin helvası yapımında kullanılan bir gıda maddesi türüdür. Susamın en iyisi en muhteşemi, taneleri büyük ve taze olanıdır. Yumuşatıcı, çözücü ve bütün ot kökleri ve baharatları oldukça iyi bir şekilde uyuşma özelliğine sahip olmaktadır. Bunların yanı sıra susam faydaları oldukça fazla olup saymakla bitmemektedir.

Susam, bol miktarda yağ taşıyan bir bitki olup, ağız yolu ile alındığı zaman müshil ilaç gibi etki sağlamaktadır. Kişide kilo verdirmesine yardımcı olur. Çünkü susam kişiyi tok tutar aynı zamanda bağışıklığı güçlendirerek hazmı kolaylaştırmaktadır. Bu nedenle kişi sık sık idrara çıkmaktadır. Susam yaralar ve sertlikler üzerine merhem gibi sürüldüğü gibi ilaç yapımında katkı maddesi olarak da kullanılmaktadır.
Kısaca merhemlerimizin içerisinde susam kullanıldığı için yaralar daha hızlı iyileşmektedir.

Yenildiği zaman vücudu normal bir şekilde ısıtarak şişmanlatmaktadır bu özellik hem tohumunda ve hem de yağında meydana gelmektedir. Diğer bütün tohumlardan daha yağlı olmaktadır ve bu nedenle çabucak hızlı şekilde bozulup kokmaktadır. Susam hafifçe kızartılarak kullanılır veya bal ile alınır ise daha sağlıklı olup daha çok fayda sağlamış olmaktadır. Susam tohumunun öğütülmüş tozu, susam yağının aynı özelliğine sahip olmaktadır. Fakat susamdan ise yağı daha tesirli olmaktadır. Susam özellikle sabahları kullanıldığı zaman vücuda enerji vermektedir. Ayrıca özellikle erkeklerde cinsel gücü arttırmaktadır. Daha sonra solunum yolu hastalıklarına karşı faydalı olmakta ve kişinin rahat nefes alışverişini sağlamaktadır. Kış aylarında göğsü yumuşatarak nefes darlığı ve bronşite de oldukça iyi gelmektedir ve ilaçtan daha fazla fada sağlamaktadır. Antioksidan ve kansere karşı oldukça etkili olup koruyucu olmaktadır. Susam özellikle yaşı ilerleyen kişilerde safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Hazmı kolaylaştırarak kabızlığı gidermektedir. Gaz oluşumunda gazı söktürmek için kullanılabilecek en güzel ilaç olmaktadır. Karın ağrılarına bire bir çözüm olup karın ağrılarını azaltmaktadır. Bir de karaciğer hastalıklarına karşı oldukça faydalı olmaktadır. Böbrek iltihaplarını gidermeye yardımcı olur, kemik erimesine karşı faydalı olmaktadır. Ayrıca kışın boğaz şişliklerin de pekmezle yenilmesi boğazın yumuşamasını ve şişliklerin giderilmesini sağlamaktadır.
21.01.2024 01:51:57
Susam Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Susam Faydaları Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Susam Faydaları"
Hakikaten uzun 1 müddet eşimle kullanıyoruz, yukarıda yazılanlar aynen etkisini verdi. Teşekkür ederiz(Ailece..
Reşat . 22.02.2020 15:46:04

Susam Böceği

Susam Böceği, Latince adı Blattella germanica olan susam böceğinin gerçek adı aslında susam böceği değildir. Bu böceğin asıl ismi alman hamam böceğidir....
Devamını Oku

Susam Nerede Yetişir

Susam nerede yetişir, susam yemeklik yağ, tahin, tahin helva üretiminde, pastacılıkta, sabun yapımında, kozmetik alanında kullanılan önemli bir üründür. Susa...
Devamını Oku

Susam Bitkisi

Susam bitkisi, susam dik olarak büyüyen, 30-125 santim boylanabilen, bir yıllık bir bitkidir. Gövde kısmı boylamasına oluklu ve tüylü bir yapıdadır. Ülk...
Devamını Oku

Siyah Susam

Siyah susam günümüzde insanların alternatif tıpa yönelmesinden dolayı çok ilgi görmektedir. Halk arasındaki adı çörek otu olarak bilinen siyah susamın faydal...
Devamını Oku

Susam Çiçeği

Susam çiçeği, familyası: Susamgiller (Pedaliaceae). Türkiye'de yetiştiği yerler: Batı ve Güneybatı Anadolu'da yetiştirilir. Bir metre boyunda, yağ verici bir...
Devamını Oku

Susam Ezmesi

Susam ezmesi, Susam, folit asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksektir. Yağ içeriği oldukça yüksektir. Genellikle...
Devamını Oku

Kavrulmuş Susam

Kavrulmuş susam: Susam, sesamum indicum bitkisinin olgun tohumlarından presleme yoluyla elde edilen susam antioksidan içeren bir besindir. Susam tohumları su...
Devamını Oku

Susam

Susam, A, E ve C vitaminleri bakımından iyi bir kaynak olan susam, Avrupa, Asya, Anadolu ve Hindistan'da yetiştirilen bir bitkinin tohumudur. Susam tohu...
Devamını Oku

Susam Alerjisi

Susam Alerjisi, Vücudumuzun savunma sisteminin, vücuda çok da zararı olmayan bazı protein kaynaklı yapılara karşı aşırı tepki göstermesine alerjiye denilmekt...
Devamını Oku

Susam Yetiştiriciliği

Susam yetiştiriciliği, dünyadaki en eski yağ bitkilerinden olan susam, Ayçiçekten sonra ülkemizde en fazla yetiştirilen yağ bitkisidir. Susam tohumları %50-6...
Devamını Oku

Susam Kaç Kalori?

Susam kaç kalori, Tam olarak anlaşılması amaçlı değerleri yemek kaşığı hesabıyla vermek gerçekçi olacaktır. 1 yemek kaşığı susam 84 kaloridir. Tahmini olara...
Devamını Oku

Susam Kalsiyum

Susam Kalsiyum, içerir ve faydalıdır. Hatta kalsiyumun yanı sıra içerisinde, protein, magnezyum, potasyum, mineraller de içermektedir. Bununla birlikte, B vi...
Devamını Oku

Susam Ağacı

Susam Ağacı; susam dikine büyüyen tek yılık bir bitki çeşididir. Boyu 30 ila 125 cm'ye kadar uzayabilmektedir. Gövdeleri uzunlamasına olarak, oluklu ve sık t...
Devamını Oku

Susam Yağı Cilde Faydaları

Susam Yağı Cilde Faydaları, insan sağlığı için susamdan günümüzde sıklıkla faydalanılmaktadır. Ancak susam yağından bahsedilirken ilk akla gelenler aras...
Devamını Oku

Susam Tohumu

Susam Tohumu, Susam dik bir şekilde büyüyen tek yıllık bir bitkidir. Boyu 30 ile 125 cm'ye kadar uzayabilir. Susam bitkisinin gövdesi uzunlamasına oluklu ve ...
Devamını Oku

Susam Sütü

Susam Sütü; tahinin ana maddesi olan susamın ana vatanı Afrika'dır. Asya, Avrupa ve Türkiye'nin sıcak bölgelerinde tarımı yapılmaktadır. Kapsül meyvelerinin ...
Devamını Oku

Tahin Susam

Tahin susam tohumu insanoğlunun bildiği en eskiyen tohumlardan biridir. Hiç kimse susam tohumlarının kökenini kesinlikle model bilmese de eskiyen Mısırlıları...
Devamını Oku

Susam Vitamini

Susam vitamini, Sıcak iklim bitkilerinden olan susam kapsül şeklindedir. Susam bitkisinin tohum kısımlarından faydalanılır. Türkiye'de, Güneydoğu Anadolu, Ak...
Devamını Oku

Susam Helvası

Susam Helvası, Susam helvası çok eskilerden beri yapılan ve özellikle de çocukların çok beğenerek yediği bir tatlı çeşididir. Susam helvasını farklı malzemel...
Devamını Oku

Susam Yağı

Susam yağı, ülkemizde birçok alanda kullanılan ve günümüzde insanların kullandıkları birçok bitki yağından çok daha faydalı olan yağlar arasında yer almaktad...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Susam Böceği
Susam Nerede Yetişir
Susam Bitkisi
Susam Faydaları
Siyah Susam
Son Forum Konuları
Susam Böceği
Siyah Susam
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024